14 Oktober, 2008 in der Ernährung
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P Roper Ernährung durch Live-Whole Foods sind so wichtig für den Körper funktioniert. Jedes System in unserem Körper geht durch bestimmte Zyklen. Dies geschieht in jeder Phase unseres Lebens. Die grundlegende Komponente unseres Körpers - die Zellen - Formen und dann seine spezifische Funktion, schließlich stirbt, und unterzieht die Zellregeneration. Dies ist ein normaler Zyklus, und wenn dieser Zyklus geht weiter, es wird zu einem anderen normalen Prozess in unserem Leben - Altern.
Es gibt jedoch einige Faktoren, beschleunigen diesen Prozess. Andernfalls normalen und gesunden Zellen sterben ziemlich schnell und sind nicht so schnell zu regenerieren. Dies kann dazu führen, dass ein Problem, das altert, hat ungewöhnlich früher. Dies wird auf die oxidative Prozesse in unserem Körper. Oxidation ist ein normaler Vorgang in unserem Körper. Allerdings, zu viel von diesem oxidativen Prozess kann dazu führen, dass frühen Alterung.
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Wir haben alle gehört, der Schönheit Sleep aber wie viele von uns sind der Auffassung, Beauty Food? Wäre das nicht eine Frau Lieblingsessen! Beauty Food enthält spezielle Moleküle und Zusammensetzungen, die sich in einigen der Lebensmittel Sie essen genannte Antioxidantien. Was tun sie? Sie tatsächlich zu einer Verzögerung der Prozess der Alterung! Aging ist in der Regel eine Voraussetzung für die Zell-Degeneration und damit zu einer Beschädigung. Antioxidantien sind zutiefst an der Prävention zellulären Schaden, ist die gemeinsame Sache der Alterung, Krebs sowie anderen Krankheiten. Sie dazu beitragen, freie Radikale im Körper, die nachteilige Auswirkungen auf die Zellen. Lesen Sie den Rest dieses Eintrages
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Je gefragt, warum das ist? Wie viele von uns haben eine Tüte Chips mit der Absicht, essen nur ein paar und am Ende verschlingende die ganze Tasche. Ich weiß, was Sie denken - "Warum bin ich so pathetisch, warum kann ich mich nicht mehr selbst kontrollieren?!" Hhmmmm ... .. vielleicht, weil die Selbstkontrolle Konzept ist fehl am Platze. Anstatt zu versuchen, ein Einsatz selbst Kontrolle zu engen Festlegung des Betrags für die Chips gegessen, vielleicht sollte sie verwendet werden, von der sie voll und ganz. Warum? Weil du dich Einstellung für Ernährung Scheitern anders. Zu viele dieser köstlichen Snacks, dass wir sehnen enthalten, die sehr gefährlich - MSG! Lesen Sie den Rest dieses Eintrages
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