Om du är ny här kan du prenumerera på mitt RSS-flöde. Tack för besök!

Den Candida Diet har tagit upp vissa frågor med några av er. Det finns många livsmedel som jag inte kan äta som är en del av SAD (Standard American Diet - med dess "förkortningen är mycket talande), men det betyder inte att jag är dömd att svälta! Jag skulle vilja ge er en kort översikt över vad Candida är en del kost krav, och en riktigt äckligt test du kan prova hemma för att se om du kan ha en Candida överväxt problem.
Candida är jäst, vi alla har det, och det är på vår hud i vår mun och i våra tarmar. Tyvärr kan det bli ett mycket reellt problem när jäst och goda bakterier i tarmen komma ur balans. Det finns många bidragande faktorer som har att göra med denna obalans. Antibiotika användning är en stor en, särskilt länge som kronisk sinus infektioner eller akne medicin, men vi också få det från kött och mjölkprodukter. Några andra deltagare är födelse-kontroll piller, hormonella förändringar, läkemedel, och även dricka klorerat vatten, alla kan orsaka helt eller delvis förstöra dina vänliga bakterier i nedre magen, men inte skadar Candida. Om du lägger till att en kost rik på livsmedel som Candida-feeds på (socker, carbs, raffinerade livsmedel, och jäst) Candidasläktet växer gris vilda!
Vad är lösningen? Svälta ut Candida samtidigt som fysiska åtgärder som aggressivt angrepp det. Den bästa dieten börjar med organisk helhet mat. Det betyder att vi måste gå tillbaka till Lilla huset på prärien dagar! Wikipedia säger detta av hela mat: är de som är obearbetade och oraffinerat, eller bearbetade och raffinerade så lite som möjligt innan de konsumeras. De normalt inte innehåller tillsatt socker, salt, fett eller kemikalier. Ekologiska produkter tillverkas enligt en viss produktion standarder, det betyder att de odlats utan användning av konventionella bekämpningsmedel, konstgjorda gödningsmedel, mänskliga avfall eller avloppsslam, och att de behandlas utan joniserande strålning eller livsmedelstillsatser. För djur, det betyder att de fötts upp utan att rutinmässig användning av antibiotika och utan användning av tillväxthormoner. I de flesta länder, ekologiska produkter får inte vara genetiskt modifierade. OK hur många av oss vill nu börja äta organisk helhet mat? Odlas utan mänskligt avfall, avloppsslam, strålning, och genetiskt modifierade? Vad? Visste du ens att du var konsumerar mat som hade alla det? Men det är en helt annan artikel.


Tillbaka till Candida-diet. Massor av ekologiska grönsaker men begränsad mängd frukter (för mycket naturligt socker). Ekologiska ägg, kött och fisk, nötter, frön och baljväxter, glutenfri hela korn, och att dricka - vatten, te, mousserande vatten, och mutter mjölk. Huvuddelen av detta är bättre om det konsumeras i rått tillstånd (okokt) med undantag för kött och ägg förstås. Det finns massor av resurser för att lära sig mer om kost, några böcker jag rekommenderar är: Komplett Candida Jäst Guidebook av Jeanne Marie Martin med Zoltan S. Rona, MD och Bibeln botemedel mot Candida av Don Colbert, MD
Innan jag lämnar er en länk till en riktigt bra informativ webbplats som talar om symtom och behandling (ya måste kolla upp det, det är vanligare än du tror) jag måste ge äckligt spotta test för att prova hemma om du tror att du kan har Candida. På morgonen när du går upp, innan du sköljer eller borste eller äta något, spotta på ett klart glas rumstempererat vatten. Titta på din spotta! Om det visar grumlig, sitter högst upp men har strängar på väg ner (maneter ser) eller har lite grumlig floaters i mitten av glas eller längst ner, det är alla uppenbart av Candida överväxt. Ju snabbare det händer desto mer engagerade överväxt är men ge det upp till en timme att kontrollera. Gruvan var nästan omedelbart! Om du är normala din spotta kommer att helt försvinna i glas. Detta test kan vara ganska grov, jag hade min pappa göra det och bara titta på hans spotta fick mig att vilja lägga munkavle på!
Kolla in denna webbplats för mer Candida info: www.candida-jäst-infektion-relief.com

Tack så mycket för behandlingen. Vänligen prenumerera på våra RSS-flöde: http://feeds.feedburner.com/Bearingfruitnet

Julene Saunders, Christian arbeta hemifrån mamma och stolt över Uri internationella oberoende Distributör

Är du trött på illamående och trött? Vill brand din chef och jobba hemifrån? Kolla in vår möjlighet här: http://www.urilife.com/greenhealth

Tags: Christian Whole Foods, nutrition,

Dela och njut:
  • Digg
  • StumbleUpon
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Technorati
  • Mixx
  • TwitThis

Relaterade tjänster

Precis det här inlägget? Prenumerera på min RSS-flöde och få laster mer!